1. Thường xuyên rửa tay của bạn
Mùa đông cũng là mùa của cảm lạnh và cảm cúm. Hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên rửa tay của mình bằng dung dịch rửa tay trước khi chạm vào trẻ. Việc rửa tay sẽ giúp bạn dự phòng được tình trạng làm lây truyền bất kỳ loại vi khuẩn nào sang cho trẻ. Bạn cũng nên yêu cầu tất cả khách khứa của gia đình mình nên rửa tay trước khi muốn chạm vào trẻ.
2. Cho trẻ bú mẹ
Cho trẻ bú mẹ là cách tốt nhất để củng cố hệ miễn dịch của trẻ. Cho bú mẹ cũng sẽ giúp trẻ tránh xa được các tình trạng nhiễm trùng và cảm lạnh. Do vậy, hãy cố gắng cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu.
3. Tuân thủ nghiêm ngặt lịch tiêm chủng
Hãy chắc chắn rằng trẻ nhỏ nhà bạn không bỏ qua bất cứ lịch tiêm chủng nào. Tiêm vaccine sẽ giúp giữ trẻ an toàn khỏi các dịch bệnh tăng cao trong mùa đông. Trong trường hợp trẻ bị lỡ lịch tiêm chủng, bạn nên gọi điện và kiểm tra với bác sỹ xem trẻ có thể sẽ tiêm bổ sung lại vào thời điểm nào sớm nhất có thể.
4. Giữ phòng luôn ấm
Duy trì nhiệt độ ấm trong phòng ngủ của trẻ trong suốt những ngày mùa đông khắc nghiệt là một điều rất quan trọng. Hãy đóng tất cả các cửa sổ vào ban đêm và cố gắng tránh không để bất cứ luồng khí lạnh nào xâm nhập vào phòng của trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đảm bảo độ thông khí trong phòng của trẻ.
5. Đảm bảo rằng trẻ có thể mặc quần áo thoải mái và đủ ấm
Đảm bảo rằng trẻ đã mặc đủ ấm và mặc quần áo thoải mái. Bạn cũng nên nhớ rằng, nhiệt độ phòng của trẻ có thể sẽ ấm sẵn rồi, do vậy, có thể trẻ sẽ không cần mặc quá nhiều lớp quần áo. Nên đeo găng và đi tất cho trẻ để giữ ấm lòng bàn tay và bàn chân của trẻ.
6. Không cho trẻ đắp chăn quá dày
Bạn có thể sẽ nghĩ rằng, vào những ngày mùa đông lạnh giá, bạn nên cho trẻ đắp chăn thật ấm và thật dày vào buổi tối? Nhưng, thật ra lại không cần như vậy. Kể cả vào mùa đông, bạn cũng nên loại bỏ các vật như chăn, gối và các dụng cụ chắn nôi của trẻ để giảm nguy cơ mắc hội chứng chết đột ngột (SIDS) của trẻ.
7. Mát xa nhẹ nhàng cho trẻ để cải thiện tuần hoàn máu
Đặc biệt trong mùa đông, việc mát xa nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh có thể giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Bạn có thể sử dụng một chút dầu ôliu, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa để mát xa cho trẻ. Hãy đảm bảo rằng bạn đã đóng kín các cửa và giữ phòng của trẻ đủ ấm trước khi bắt đầu mát xa cho trẻ. Bạn có thể tiến hành mát xa cho trẻ trước khi tắm từ 1-2 giờ hoặc mát xa cho trẻ trước khi đi ngủ để giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon hơn.
8. Tránh dùng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da cho trẻ.
Không khí lạnh và khô có thể sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da của trẻ. Da của trẻ sơ sinh thường rất nhạy cảm. Vì thế, bạn nên tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh như xà phòng, dầu gội đầu và sữa tắm trong mùa đông. Trẻ nhỏ có thể sẽ bị mẩn đỏ vì da bị khô quá mức do sử dụng các loại sản phẩm này trong mùa đông. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, bạn chỉ nên thường xuyên tắm cho trẻ bằng nước. Có thể sử dụng thêm một loại xà phòng nhẹ dành cho trẻ em 1 lần/tuần.
9. Thường xuyên dưỡng ẩm cho da của trẻ
Bạn nên tăng cường độ ẩm cho làn da nhạy cảm của trẻ bằng việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ dành riêng cho trẻ sơ sinh. Dưỡng ẩm da cho trẻ là một trong số những việc quan trọng cần làm khi chăm sóc trẻ trong mùa đông. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sỹ trước khi tiến hành dưỡng ẩm cho trẻ để biết được những lưu ý cần thiết khi dưỡng ẩm da cho trẻ. Bạn cũng có thể sử dụng các giải pháp tự nhiên để mát xa và đồng thời dưỡng ẩm cho trẻ như dùng kem sữa (milk cream) hoặc bơ dầu (clarified butter – là bơ đã được đun chảy và tách sữa) để giữ da của trẻ luôn mềm mại.
10. Sử dụng máy làm ẩm không khí
Những tháng mùa đông có thể sẽ khiến bạn cần dùng máy sưởi trong phòng ngủ của trẻ. Nếu bạn sử dụng máy sưởi trong phòng của trẻ, hãy dùng thêm một máy làm ẩm không khí. Việc này sẽ giúp duy trì độ ẩm không khí trong phòng và ngăn chặn được tình trạng mất đi độ ẩm trên da của trẻ.
10 cách trên hi vọng sẽ giúp trẻ đảm bảo an toàn và khỏe mạnh trong suốt mùa đông lạnh giá. Nếu trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, bạn nên đưa trẻ tới gặp bác sỹ càng sớm càng tốt.
Liên Hương - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam
0 nhận xét:
Đăng nhận xét